Triatlón (Deporte Paralímpico)

 Tres disciplinas

• Natación

• Ciclismo

• Carrera en pie 

¿Qué es la triatlón?

Las carreras de triatlón se clasifican en varias modalidades según: su distancia habiendo corta y larga distancia, si el circuito de ciclismo es en carretera o cross (por caminos y montaña) y si permiten el drafting.

Dado que las tres disciplinas son deportes de resistencia, casi la totalidad del entrenamiento para este deporte es de ejercicio cardiovascular (ejercicio aeróbico).

La transición de natación a ciclismo se conoce como T1 y la de ciclismo a carrera a pie como T2.

Historia

Según el triatleta, historiador y escritor Scott Tinley, el origen del triatlón es atribuido a una carrera en Francia durante los años 1920 - 1930 que recibía el nombre de "Les trois sports".

Historia moderna

Desde la década de 1930, muy poco se volvió a escuchar acerca de triatlón, hasta 1974, cuando se realizó, California, la Mission Bay Triathlon, se celebró el 25 de septiembre de 1974 y dio la bienvenida a 46 atletas.

Reglas

Las reglas del triatlón están regulados por la (ITU) que fue fundada el año 1989 en Francia.

• Recibir asistencia de cualquier otra persona dentro o fuera de la carrera.
• Tácticas de equipo, tales como el drafting.
• El tiempo máximo que puede demorarse un atleta en cada etapa.
• Traje de neopreno.
• Llevar el caso.

Material básico

Vídeo de triatlón